歩けなくなる！

整骨院に行ってみたところ、引きこもってばかりいるから、身体が歩くことを忘れていっていると指摘された。
実際、普通の人のように自然と力を抜いた状態で歩けなくなっているようで、無理な姿勢とかで力を入れて歩いているため、疲れやすかったり身体が強張ったりするようだ。
仕事も座りっぱなしな感じだし、年末年始は寒いけど毎日30分は近くの公園をWalkingするよう勧められた。
仕方ないので、Gameとか読書とか仕事とか、ある程度後回しにして歩きますか。